あははん♪
今日から3連休、嬉しい～＾＾

が。

一昨日くらいから痛みはじめた首、そちらの療養に専念します。
後屈っていうか、上向けません。湿布貼ろうとしても、首だからね･･･。仕事中は貼れませんでした。内服飲んでもあまり効かず、ひたすら夜は湿布臭くなっていました。
夜も寝られないんですよ。
枕を頭につけて、少しずつ体を倒していかないと、
「あうっ」
と、痛みに硬直しますから。
夫に「寝かせてくれ」と頼むこともできるけど、首を支えるなんてことしないからなぁ。私の介護技術を自分に活かしたかった･･･。

体のあちこちで庇うので、コリがひどいです。
ああ、私のマッサージ技術を自分に施したいです。ぐりぐり。