もう3月になりますね。
3月･･･結婚記念日が控えています。
今年は大台に乗る年なので、その前に写真だけでも撮っておこうという話になり、それに向けてダイエット中です。
健康診断もあったしね、飲み物はすっかりお茶になりました。
お菓子の減りもぐんと少なくなりました。
それだけ食べていたってことです。恐ろしい、恐ろしい。

それにしても代謝が落ちました。
テレビで肩甲骨のストレッチをすると代謝があがると聞いたので、肩こり解消がてら行うようにしています。あとは有酸素運動。